In This Article, We Explain Where Your Neck Pain Comes From and Which Treatment Is Particularly Effective Against Your Complaints
It is safe to say that you are worried about working, or is there pressure at home? Do you sit a great deal working? Then, at that point, you likely know the pulling and boring pain and shoulder region and the cervical spine.
Relax, you are in good company! Many individuals experience the ill effects of horrendous neck torment. Yet, we will change that. In this article we will clarify with Swasth Rahe:
Germany’s most confided in aggravation trained professional and writer of a few top-rated self-improvement guides on the treatment of agony conditions.
Neck Pain at a Glance
Neck torment is broad and, after back torment, is the second most normal reason for objections of the outer muscle framework.
1) Women are all the more regularly impacted by torment in the shoulder-neck region or agony in the cervical spine than men.
For the most part, neck torment happens in middle age. In adulthood, 33% of all Germans experience the ill effects of neck torment once over a year, which can likewise reach out into the head and cause cerebral pains.
2) Most grievances are because of strain in the muscles and fasciae in the cervical spine and shoulder region and can be rapidly and adequately treated with our aggravation treatment.
Incidentally, there is no exact meaning of neck torment according to a clinical perspective. For direction, the International Association for the Study of Pain (IASP) characterizes neck torment as agony that is limited at the top by the space of the bone edge at the occipital bone (Linea nuchalis prevalent) of the head, at the base by the main thoracic vertebrae at the spine and horizontally by the trapezius muscles close to the shoulder joint.
3) Neck objections are otherwise called the solid neck, wryneck, cervical disorder, or cervical spine condition. Cervical spine condition depicts neck torment and related side effects around here, the reason for which lies in utilitarian issues as well as degenerative changes (mileage) of the intervertebral plates or aspect joints (portions of a vertebra).
4) Clinically, neck torment can’t generally be recognized from shoulder torment. ((Scherer, M. and Chenot, J.F. (2016): DEGMA-Leitlinie S1 Nackenschmerzen. Frequently neck torment is additionally the reason for migraines.
Manifestations of Neck Pain
Muscle strain and abbreviated fasciae cause undeniable irritation and back of the head that transmits to the shoulders and arms and can even prompt deadness in the fingers. Notwithstanding, the aggravation is generally restricted straightforwardly to the neck region.
Regularly you can move your neck somewhat when you have neck torment. This is the reason it is additionally usually called a firm neck. Without a doubt, seldom do genuine sicknesses trigger neck torment. At the point when it is smarter to counsel a specialist, we disclose to you through the alleged “Warnings”.
Warnings — You Should Consult a Doctor If You Have These Symptoms
5) The side effects of neck torment (cervical disorder) are typically innocuous and can be dealt with well. This is because the objections are generally muscle hardenings which you can undoubtedly cure yourself with our activities.
Just in extremely uncommon cases necks, torment demonstrates different sicknesses like developments (for example cancers), irritations (for example stiffness), wounds (for example whiplash), contaminations (for example meningitis), ankylosing spondylitis, or osteoporosis.
Neck agony can likewise be a manifestation of fibromyalgia. With fibromyalgia, a wide assortment of difficult conditions can happen, some of which might be felt in the neck region. If you experience the accompanying manifestations, you ought to counsel a specialist:
Torment in the space of the lumbar spine (lumbar spine), which has effectively gone on for over 90 days, shows ankylosing spondylitis.
Engine disappointments, for example, stride issues.
Neurological signs, like deadness in the arms and fingers, may demonstrate harm to the nerve roots. Loss of temperature affectability of the furthest points may likewise show issues in the space of the nerve roots
A positive Babinski reflex: This includes stroking the huge plantar sash on the foot. A positive reflex makes the huge toe pull upwards, which might show meningitis or growths
Intense and Chronic Neck Pain
Specialists recognize intense from persistent neck torment. If the firm neck vanishes following three weeks, this is called intense agony. On the off chance that the neck strains have effectively gone on for over twelve weeks, specialists analyze an ongoing sickness.
6) when in doubt, neck torment has an intense course. Something like five to a modest amount of those impacted foster ongoing grievances.
7) Have you likewise had a solid neck for a long while and home cures from the drug store don’t help? Then, at that point, help is here. Since with our aggravation treatment, we can treat both ongoing and intense neck strains rapidly and adequately.
Causes and Risk Factors for Neck Pain
Patients with neck torment (cervical spine condition) expect a careful finding and clarification of their clinical picture when they see their primary care physician. If you have had neck torment for some time and nothing has helped up until now, you likely know this. Specialists then, at that point, regularly discuss purported idiopathic agony as the reason for your grumblings.
8) In plain language, this implies that the specialist doesn’t have the foggiest idea where the aggravation comes from – it has no recognizable reason.
गर्दन का दर्द-जब कंधों पर भार बहुत अधिक हो जाता है
इस लेख में, हम बताते हैं कि आपकी गर्दन का दर्द कहाँ से आता है और कौन सा उपचार आपकी शिकायतों के खिलाफ विशेष रूप से प्रभावी है
यह कहना सुरक्षित है कि आप काम करने के बारे में चिंतित हैं, या घर पर दबाव है? आप एक महान सौदा काम कर बैठते हैं? फिर, उस बिंदु पर, आप संभवतः खींचने और उबाऊ दर्द और कंधे क्षेत्र और ग्रीवा रीढ़ को जानते हैं ।
आराम करो, आप अच्छी कंपनी में हैं! कई व्यक्तियों को भयावह गर्दन पीड़ा के बुरे प्रभावों का अनुभव होता है । फिर भी, हम इसे बदल देंगे । इस लेख में हम स्वस्थ रहें के साथ स्पष्ट करेंगे:
जर्मनी की सबसे अधिक पीड़ा की स्थिति के उपचार पर कुछ शीर्ष रेटेड आत्म-सुधार गाइड के पेशेवर और लेखक को प्रशिक्षित किया गया ।
एक नज़र में गर्दन का दर्द
गर्दन की पीड़ा व्यापक है और, पीठ की पीड़ा के बाद, बाहरी मांसपेशियों के ढांचे की आपत्तियों का दूसरा सबसे सामान्य कारण है ।
1) महिलाओं को कंधे-गर्दन क्षेत्र में पीड़ा या पुरुषों की तुलना में ग्रीवा रीढ़ में पीड़ा से अधिक नियमित रूप से प्रभावित किया जाता है ।
अधिकांश भाग के लिए, गर्दन की पीड़ा मध्यम आयु में होती है । वयस्कता में, सभी जर्मनों में से 33% एक वर्ष में एक बार गर्दन की पीड़ा के बुरे प्रभावों का अनुभव करते हैं, जो इसी तरह सिर में पहुंच सकते हैं और मस्तिष्क दर्द का कारण बन सकते हैं ।
2) अधिकांश शिकायतें ग्रीवा रीढ़ और कंधे के क्षेत्र में मांसपेशियों और प्रावरणी में तनाव के कारण होती हैं और हमारे वृद्धि उपचार के साथ तेजी से और पर्याप्त रूप से इलाज किया जा सकता है ।
संयोग से, नैदानिक परिप्रेक्ष्य के अनुसार गर्दन की पीड़ा का कोई सटीक अर्थ नहीं है । दिशा के लिए, इंटरनेशनल एसोसिएशन फॉर द स्टडी ऑफ पेन (आईएएसपी) गर्दन की पीड़ा को पीड़ा के रूप में चित्रित करता है जो सिर के ओसीसीपटल हड्डी (लाइनिया नुचलिस प्रचलित) पर हड्डी के किनारे के स्थान द्वारा शीर्ष पर सीमित है, आधार पर रीढ़ पर मुख्य वक्षीय कशेरुक द्वारा और क्षैतिज रूप से कंधे के जोड़ के करीब ट्रेपेज़ियस मांसपेशियों द्वारा ।
3) गर्दन की आपत्तियों को अन्यथा ठोस गर्दन, राइनेक, ग्रीवा विकार या ग्रीवा रीढ़ की स्थिति कहा जाता है । ग्रीवा रीढ़ की स्थिति गर्दन की पीड़ा और संबंधित दुष्प्रभावों को दर्शाती है, जिसका कारण उपयोगितावादी मुद्दों के साथ-साथ इंटरवर्टेब्रल प्लेटों या पहलू जोड़ों (एक कशेरुका के भाग) के अपक्षयी परिवर्तन (माइलेज) में निहित है ।
4) नैदानिक रूप से, गर्दन की पीड़ा को आमतौर पर कंधे की पीड़ा से नहीं पहचाना जा सकता है । ((Scherer, एम और Chenot, जे एफ (2016): DEGMA-Leitlinie S1 Nackenschmerzen. बार-बार गर्दन की पीड़ा इसके अतिरिक्त माइग्रेन का कारण है ।
गर्दन के दर्द का प्रकट होना
मांसपेशियों में खिंचाव और संक्षिप्त प्रावरणी निर्विवाद जलन और सिर के पीछे का कारण बनती है जो कंधों और बाहों तक पहुंचाती है और यहां तक कि उंगलियों में मृत्यु का संकेत भी दे सकती है । इसके बावजूद, वृद्धि आम तौर पर सीधे गर्दन क्षेत्र तक सीमित होती है ।
नियमित रूप से आप अपनी गर्दन को कुछ हद तक हिला सकते हैं जब आपको गर्दन की पीड़ा होती है । यही कारण है कि इसे अतिरिक्त रूप से आमतौर पर एक फर्म गर्दन कहा जाता है । एक शक के बिना, शायद ही कभी वास्तविक बीमारियां गर्दन की पीड़ा को ट्रिगर करती हैं । उस बिंदु पर जब किसी विशेषज्ञ की सलाह लेना अधिक स्मार्ट होता है, तो हम आपको कथित “चेतावनी”के माध्यम से प्रकट करते हैं ।
चेतावनी — अगर आपको ये लक्षण हैं तो आपको डॉक्टर से सलाह लेनी चाहिए
5) गर्दन पीड़ा (ग्रीवा विकार) के दुष्प्रभाव आम तौर पर अहानिकर होते हैं और अच्छी तरह से निपटा जा सकता है । ऐसा इसलिए है क्योंकि आपत्तियां आम तौर पर मांसपेशियों की कठोरता होती हैं जिन्हें आप निस्संदेह हमारी गतिविधियों से ठीक कर सकते हैं ।
बस बेहद असामान्य मामलों में गर्दन, पीड़ा विभिन्न बीमारियों को प्रदर्शित करती है जैसे कि विकास (उदाहरण के लिए कैंसर), जलन (उदाहरण के लिए कठोरता), घाव (उदाहरण के लिए व्हिपलैश), संदूषण (उदाहरण के लिए मेनिन्जाइटिस), एंकिलोसिंग स्पॉन्डिलाइटिस, या ऑस्टियोपोरोसिस ।
गर्दन की पीड़ा इसी तरह फाइब्रोमायल्गिया की अभिव्यक्ति हो सकती है । फाइब्रोमायल्गिया के साथ, कठिन परिस्थितियों का एक विस्तृत वर्गीकरण हो सकता है, जिनमें से कुछ गर्दन क्षेत्र में महसूस किए जा सकते हैं । यदि आप साथ की अभिव्यक्तियों का अनुभव करते हैं, तो आपको एक विशेषज्ञ की सलाह लेनी चाहिए:
काठ का रीढ़ (काठ का रीढ़) के स्थान में पीड़ा, जो प्रभावी रूप से 90 दिनों से अधिक समय तक चली गई है, एंकिलोसिंग स्पॉन्डिलाइटिस दिखाती है ।
इंजन निराशा, उदाहरण के लिए, मुद्दों को हल करना ।
न्यूरोलॉजिकल संकेत, जैसे बाहों और उंगलियों में डेडनेस, तंत्रिका जड़ों को नुकसान पहुंचा सकते हैं । दूर के बिंदुओं के तापमान की प्रभावशीलता का नुकसान इसी तरह तंत्रिका जड़ों के स्थान में मुद्दों को दिखा सकता है
एक सकारात्मक बाबिंस्की पलटा: इसमें पैर पर विशाल प्लांटर सैश को पथपाकर शामिल है । एक सकारात्मक पलटा विशाल पैर की अंगुली को ऊपर की ओर खींचता है, जो मेनिन्जाइटिस या वृद्धि दिखा सकता है
तीव्र और पुरानी गर्दन का दर्द
विशेषज्ञ लगातार गर्दन की पीड़ा से तीव्र पहचानते हैं । यदि फर्म गर्दन तीन सप्ताह के बाद गायब हो जाती है, तो इसे तीव्र पीड़ा कहा जाता है । बंद मौके पर कि गर्दन के तनाव प्रभावी रूप से बारह सप्ताह से अधिक समय तक चले गए हैं, विशेषज्ञ एक चल रही बीमारी का विश्लेषण करते हैं ।
6) जब संदेह होता है, तो गर्दन की पीड़ा का एक गहन पाठ्यक्रम होता है । कुछ ऐसा ही पांच से लेकर मामूली राशि के लोगों ने चल रही शिकायतों को प्रभावित किया ।
7) क्या आपके पास लंबे समय तक एक ठोस गर्दन है और दवा की दुकान से घर का इलाज मदद नहीं करता है? फिर, उस बिंदु पर, मदद यहाँ है । हमारे उत्तेजना उपचार के साथ के बाद से, हम दोनों चल रही है और तीव्र गर्दन उपभेदों तेजी से और पर्याप्त रूप से इलाज कर सकते हैं ।
गर्दन के दर्द के कारण और जोखिम कारक
गर्दन की पीड़ा (सर्वाइकल स्पाइन कंडीशन) वाले मरीजों को अपने प्राथमिक देखभाल चिकित्सक को देखने पर उनकी नैदानिक तस्वीर की सावधानीपूर्वक खोज और स्पष्टीकरण की उम्मीद होती है । यदि आपको कुछ समय के लिए गर्दन की पीड़ा हुई है और अब तक कुछ भी मदद नहीं मिली है, तो आप संभवतः यह जानते हैं । तब विशेषज्ञ, उस बिंदु पर, नियमित रूप से कथित अज्ञातहेतुक पीड़ा पर चर्चा करते हैं क्योंकि आपके बड़बड़ाने का कारण है ।
8) सादे भाषा में, इसका तात्पर्य यह है कि विशेषज्ञ के पास यह विचार नहीं है कि उत्तेजना कहाँ से आती है – इसका कोई पहचानने योग्य कारण नहीं है ।
